что такое малого мяча

 

 

 

 

Реферат"Техника метания малого мяча.". Для тех кто пишет рефераты вместо уроков физкультуры (6класс) Введение. Метания это легкоатлетические упражнения, которые требуют кратковременных, но значительных усилий называемых еще «взрывными». Метание малого мяча. Методическая разработка для учащихся общеобразовательных школ. Категорически запрещается резко останавливаться после завершения бега. Техника выполнения упражнения (3 попытки): «Метание гранаты в цель» (юноши), «Метание малого мяча в цель», (девушки). Способ держания гранаты. Держание малого мяча. Мяч держится фалангами пальцев, мизинец придерживает мяч с одной стороны, большой палец — с другой, остальные три пальца, на которых лежит мяч, держатся вместе (рис. 33). Методика и техника метания мячаМетание набивного мяча весом 1 килограмм на дистанциюМетание мяча двумя руками из-за головы вперед Техника метания мяча подходит и для гранат. Поэтому обучение метанию мяча включает в себя и тренировки по бегу с ускорением.Но для таких малых предметов, как мяч, это несущественно. Способ держания малого мяча. Перед началом разбега школьник держит мяч над плечом в согнутой руке, локоть которой находится на уровне уха. метания малого мяча (набивного мяча) в стену из исходного положения, сидя на гимнастической скамейке: двумя руками одной рукой с предварительным поворотом туловища вправо Метание малого мяча с места является для третьеклассников основной задачей в метаниях. Для выполнения ее на уроках необходимо решить такие частные образовательные задачи как обучение работе ног и сочетанию движения туловища и верхних конечностей NEWS: Поделиться.

Одним из средств физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи является метание малых мячей. По технике исполнения оно в значительной степени сходно с техникой метания копья. Одним из средств физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи является метание малых мячей. Это метание по технике исполнения в значительной степени сходно с техникой метания копья. 7.3. Техника метания малого мяча. Одним из средств физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи является метание малых мячей. Это метание по технике исполнения в значительной степени сходно с техникой метания копья. - метания малого мяча (набивного мяча) в стену из исходного положения, сидя на гимнастической скамейке: двумя руками одной рукой с предварительным поворотом туловища вправо В дальнейшем метание малого мяча заменяется метанием копья и гранаты. Обучение метанию мяча, гранаты, и копья имеет много общего, и только немного отличается из-за формы снаряда. Методика обучения технике метания снаряда: малого мяча, гранаты, копья. Специфические особенности техники метания копья требуют от занимающихся хорошей координации движений, эластичной мускулатуры, достаточной подвижности в суставах и гибкости Дальность полета малого мяча зависит от начальной скорости его вылета, угла вылета (оптимальный угол 40-43 градуса), сопротивление воздушной среды и высоты, на которой мяч покидает руку в момент вылета.

«Метание малого мяча». Учитель физической культуры: Малахова Ирина Владимировна.Характерные черты метания малого мяча : 1. Обычно мяч весит - 150 г, диаметр - 6 см. 2. Мячик удерживается тремя пальцами, а большой и мизинец поддерживают его по бокам. Институт физической культуры Кафедра спортивных дисциплин. Метание малого мяча и гранаты в школе. Учебное пособие.Метание малого мяча и гранаты в школе : учебное пособие / сост. В. И. Никитин Урал. гос. пед. ун-т. Екатеринбург, 2016. Задача: научить технике метания малого мяча с места одной рукой из-за головы через плечо с последовательным включением в работу мышц ног, туловища и метающей руки. Мячи прикатились к нам из самых глубин истории человечесва - это одна из самых древних и любимых игрушек всех народов мира. Например, древние греки, римляне и египтяне мяч не просто любили, а даже уважали. Обучение метанию малого мяча на дальность полета различными способами. 10. Опробование способа держания малого мяча. Сгибательные и разгибательные движения кистью. 11. Броски малого мяча с последующей ловлей его двумя и одной рукой. В метаниях малого мяча разбег до 20 м. Разбег условно можно разделить на две части. Первая часть (612 беговых шагов) разбега проводится с целью приобретения метателем первоначальной скорости, вторая (46 бросковых шагов) подготовка к броску. Техника метания малого мяча Метание малого мяча- это один из самых простых и доступных видов метаний, которые могут использоваться, как вспомогательные упражнения для овладения техникой метая копья. Метание мяча. . Метание малого мяча- это один из самых простых и доступных видов метаний, которые могут использоваться, как вспомогательные упражнения для овладения техникой метая копья. Общность техники метания гранаты и копья с техникой метания малого мяча позволяет сделать описание техники общим для этих видов, со ссылками на отдельные особенности, вызываемые формой снаряда. Метание малого мяча, гранаты, копья. Эти снаряды отличаются легкостью. Их бросают из-за головы после стремительного разбега.В метаниях малого мяча разбег до 20 м. Разбег условно можно разделить на две части. К метаниям в легкой атлетике относятся четыре вида: толкание ядра, метание диска, молота и копья. В школьную программу физического воспитания входят прикладные виды метания: метание малого мяча и гранаты. Скачать бесплатно презентацию на тему "Метание малого мяча Методическая разработка для учащихся общеобразовательных школ." в формате .ppt (PowerPoint).Предмет Волейбол, первый год обучения Тема урока Что такое волейбол? 1. Научить технике метания малого мяча с места, стоя боком в направлении метания. 2. Способствовать развитию у учащихся подвижности в плечевых суставах и грудном отделе позвоночника. 3. Содействовать развитию внимания и воспитанию чувства коллективизма. Во всех способах бросков малого мяча важно также освоить завершающее усилие кисти и находящихся сзади двух пальцев среднего и указательного, обеспечивающих нужную скорость и направление вылета мяча. Различались pila — малый игровой мяч, follis — большой, надутый воздухом шар, и paganica, стоявшая посередине между pila и follis, набитая перьями. Мяч отбивался кулаком или рукой, причем на правую руку надевалось нечто вроде рукавицы. Обучение техники метания малого мяча способом « из-за спины через плечо» с разбега. Для изучения техники метания я применяю следующие упражнения: - метание малого мяча на дальность отскока В метаниях малого мяча разбег до 20 м. Разбег условно можно разделить на две части.Однако при метаниях малого мяча более эффективным и широко распространенным является отведение снаряда от плеча «прямо-назад». Мяч, Мячик — упругий (как правило) предмет сферической либо сфероидной формы, в основном используемый в играх и спортивных играх, таких как футбол, баскетбол, гольф, теннис и тому подобное. Метание мяча - элемент легкой атлетики, входящий в школьную программу. В качестве зарядов для метаний используются мячи весом 150 г, малые или теннисные мячи. При метании в горизонтальную цель техника заключается в следующем. Дальность полета малого мяча зависит от начальной скорости его вылета, угла вылета (оптимальный угол вылета мяча 40-43), сопротивления воздушной среды и высоты, на которой мяч покидает руку в момент вылета. В свою очередь, скорость вылета мяча зависит от Образовательные ресурсы. Мешочки, малые мячи.Проводит беседу по вопросам: Что такое тестирование? Для чего оно проводится? Перечислите виды деятельности, по которым проводится тестирование в вашем классе. Обучение метанию малого мяча. Светлана Давыдова. LoadingФрагмент урока Метание малого мяча в цель, 2 класс Захарова Е Ю - Duration: 16:08. Любовь Петрова 6,346 views. - метания малого мяча (набивного мяча) в стену из исходного положения, сидя на гимнастической скамейке: двумя руками одной рукой с предварительным поворотом туловища вправо Обучение техники метания. малого мяча способом « из-за спины через плечо». Метание - движение ациклического типа. Ребенку доступно метание вверх, вперед и вниз. План-конспект урока. Тема: Метание малого мяча в цель. Тип урока - Образовательно-тренировочной направленности. Цель: Способствовать развитию координационных способностей. Реферат на тему: Метание малого мяча на дальность с места.!!При замахе правая рука переносится вверх-назад, затем направляется вперед и кистью выбрасывается мяч.4. Способ метания «прямой рукой сбоку». Бросок мяча вперед в цель. Стоя в шаге, рука с гранатой (мячом) отведена назад-вверх. Упражнения с малыми мячами. Подбрасывание мяча вверх правой (левой) рукой, ловля двумя руками. Техника метания малого мяча. Одним из средств физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи является метание малых мячей. По технике исполнения оно в значительной степени сходно с техникой метания копья. Характерные черты метания малого мяча и гранаты. Методика обучения.Метание малых мячей (резиновых, теннисных, хоккейных) и гранаты являются важным средством физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи. Метание малого мяча в цель (круг диаметром 1 м, установленный на высоте до 3 м) после отведения руки назад в сочетаниис поворотом плечевого пояса вправо и переносом массы тела на сгибающуюся правую ногу. Учебной программой предусмотрено обучение первоклассников метанию мяча двумя руками из-за головы броскам и ловле мяча броскам малого мяча в цель, на заданное расстояние. Метание малого мяча на дальность вот первоочередное упражнение. Бросок может выполняться любым способом: стоя из-за головы, из-за головы с разбега, выбрасывание снаряда с раскручиванием его, толкание от плеча. 6.

Метание малого мяча стоя боком в направлении метания. Перед выполнением броска 1 — 2 раза проимитировать начало финального усилия и после возвращения в и. п. выполнить бросок.

Полезное: